夏天坐月子空調(diào)要不要開空調(diào)？

夏天坐月子空調(diào)要不要開空調(diào)？詩安國際母嬰會所的老師說，，坐月子被看成一件大事，尤其對女人，確實很重要，但是在新時代，好多人推崇國外不做月子的行為，我想說的是，畢竟我們和國外生活方式及身體素質(zhì)不一樣，所以坐月子很有必要，坐月子做好了，相當于我們女人的重生。針對這樣的問題，我們一起了解下，具體情況如下：

夏天坐月子要注意什么呢？今天就說說夏天月子這點事。

1、要注意防暑降溫通風

首先告訴寶媽們月子里是可以開空調(diào)降溫的，因為我們在醫(yī)院生完孩子醫(yī)院也都是開空調(diào)的，但是要注意溫度適宜，不宜過高，溫度要在26度以上，并且不能對著產(chǎn)婦和寶寶直吹，調(diào)成除濕模式。

2、關于飲食

夏季天氣炎熱，加上剛剛生產(chǎn)完產(chǎn)婦沒什么胃口，所以在生產(chǎn)完一周內(nèi)飲食都要清淡，并且不能過硬。由于產(chǎn)婦的腸胃功能也沒有完全恢復，所以要注意少食多餐。在一周以后可以適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，吃一些大補的食物，但要注意量，腸胃功能弱的媽媽要適可而止。

月子禁忌

1、不要貪涼

夏季氣溫高，很多媽媽都想吃口涼讓自己爽一下，但是千萬不要因為一時的貪嘴讓自己后悔一輩子，過多的貪涼也不利于惡露和瘀血的排出和腸胃的恢復。

2、不要喝過多的紅糖水

紅糖水雖然有可以益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，活血化瘀的結(jié)果，的促進惡露排出，幫助子宮恢復。但是紅糖水喝一周即可，切不可喝一個月，長期喝反倒會引起出血量過多，而且紅糖的糖分過多，會引起肥胖。

3、寶媽媽房間不用任何蚊香

長期使用會引起媽媽呼吸不暢、頭痛、窒息、惡心等。

夏天坐月子空調(diào)要不要開空調(diào)？詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。